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Urlaub ohne wegfahren.
Urlaub auf Balkonien oder stakecation, Also die wortneuschöpfung aus state bleiben und vacation Urlaub, Das gilt für viele in diesem Jahr.

Aber wie vermeidet man, dass einem die Decke auf den Kopf fällt?
Wie kann man sich trotzdem erholen und vor allem, was Ton in der freien Zeit?

Anstatt sich schon vom Gedanken an den Urlaub daheim stressen zu lassen, sollte man versuchen, das ganze positiv zu sehen.
Weil, wenn man das schafft, kann man viel besser das Beste aus der Situation herausholen.

Packen, Anreise, Abreise, auspacken, Jetlag.
Das bleibt einem zum Beispiel alles erspart.
Günstiger ist es, ausserdem und Neues entdecken und Dinge anders machen kann man trotzdem.
Wichtig ist, dass man sich nicht zu viel vornimmt.

Aber genauso wichtig ist, dass sich die Urlaubstage daheim von den arbeitstagen daheim unterscheiden.
Deswegen hier ein paar Tipps.

Um richtig entspannen zu können, müssen wir die Arbeit und den Alltag vergessen.
Das ist natürlich schwierig, wenn das eigene zuhause gleichzeitig Home Office ist.
Warum also nicht nutzen?
Dass Freunde wahrscheinlich gerade ähnliche Probleme haben und einen wohnungstausch vorschlagen?

Von der einen Stadt in die andere Stadt, vom Dorf in die Stadt oder von der Stadt ins Dorf.
In einer fremden Umgebung bekommen wir neue sinneseindrücke und müssen uns neue orientieren.
So vergessen wir den Alltag und sind optimal abgelenkt.

Alltagsroutine sollte man im Urlaub bewusst ein bisschen ignorieren und stattdessen Neues ausprobieren.
Unser Gehirn freut sich nämlich über Abwechslung.
Zum Beispiel könnte man ja mit dem Rad oder dem Auto in ein Teil der Stadt fahren, indem man sonst nie ist oder direkt raus aufs Land und sich überraschen lassen, was man entdeckt.

Am besten bereitet man sich für einige Eventualitäten vor, mit wasser, buch, Geld, eine Müsliriegel und vielleicht sogar mit einem Picknick.
Apropos Wald bzw. Natur Auch die kann man im Urlaub besser kennenlernen.

Zum Beispiel mit Hilfe von Apps, die einem dabei helfen, Vogelstimmen zu erkennen oder Baumarten oder Wildkräuter zu identifizieren und dann zu sammeln.
Das entspannt die Achtsamkeit ist oder um ständen sehr lecker und gesund und und das zeigen viele Studien.
Bewegung in der Natur tut immer gut.

Wer der Hitze tagsüber entkommen möchte, kann jetzt zum Beispiel eine Nachtwanderung machen, Ausgerüstet mit Taschenlampe, mitternachtssnack, und Getränken und vielleicht mückenspray und Apps zum bestimmen von sternbildern und mit Infos zum Flug der ISS.

Und wir noch ein bisschen Gehirnjogging möchte, Der kann ja vorher morsezeichen üben und mit Freunden oder Familie ohne viele Worte kommunizieren.

Und was man generell immer machen kann, um das urlaubsfeeling noch zu steigern.
Postkarten schreiben und Fotos machen vom Urlaub daheim.

Habt ihr noch Ideen für den Urlaub daheim?
Dann schreibt die mal unten in die Kommentare und lasst uns auch einen Daumen.