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​die Depression, -en 抑郁症

在我们为年轻的生命因抑郁永远离去而感到惋惜时，健康的我们也应该去了解一下抑郁症，期许一些细节的关怀可以给他们更多的温暖吧

die Depression, -en 抑郁症

例句：

Sie leidet unter schweren Depressionen.

她患有严重的抑郁症。

点击这里看关于抑郁症的德语短片《Ich hatte einen schwarzen Hund》

据悉在德国也有一部分人正饱受抑郁症的困扰，下面看一段来自德国之声的关于抑郁症的报道吧。

Depression ist eine Krankheit. 

抑郁症是一种疾病。

 

Die Betroffenen leiden an Hoffnungslosigkeit und können kaum schlafen. 

相关患者有绝望及失眠的症状。

 

Auch verlieren sie oft ihre sozialen Kontakte. Denn ihr Verhalten können viele Menschen nicht verstehen.‎

并且他们通常会失去社交能力，因为很多人不能理解他们的行为。

 

Hoffnungslosigkeit, Antriebslosigkeit und Verzweiflung – im schlimmsten Fall sogar Selbstmordgedanken: So geht es Menschen mit Depressionen. 

看不到希望，失去动力甚至绝望，最糟糕的情况莫过于是有了自杀的念头：有了这些症状的人们，正伴随着抑郁症的困扰。

 

In Deutschland leiden etwa vier Millionen Menschen daran. 

在德国，大约有四百万人患有抑郁症。

 

Thomas Müller-Rörich ist einer von ihnen. 

Thomas Müller-Rörich就是其中一员。

 

Die ersten Symptome der Krankheit zeigten sich bei ihm vor mehr als 20 Jahren. 

他的抑郁症的初始症状开始于20多年前。

 

Er erzählt: „Ich war vollkommen empfindungslos. 

据他描述到：“当时的我完全是麻木的。

Ich konnte meine Kinder überhaupt nicht mehr als Kinder wahrnehmen, mich nicht mehr mit ihnen freuen oder irgendwelche Ausflüge machen.“

我根本不能将我的孩子视为孩子，和他们在一起我不再感到快乐，也不愿意一起做任何旅行。”

 

Oft wissen die Erkrankten am Anfang nicht, was mit ihnen los ist. 

通常在开始的时候，患者并不知道，自己到底怎么回事儿。

 

Manche denken, sie haben eine Infektion. Andere meinen: Schlafstörungen sind der Grund dafür, dass es ihnen schlecht geht. 

一些患者认为，他们被感染了。另一些认为：睡眠障碍是他们感觉不好的原因。

 

Dabei sind Schlafstörungen Symptome für eine Depression. 

睡眠障碍即是抑郁症的兆头。

 

Müller-Rörich empfiehlt, dass man sich so schnell wie möglich über die Krankheit informieren sollte. 

Müller-Rörich建议，人们应该尽快的去了解这种疾病。

 

Er sagt: „Bitte nicht auf die lange Bank schieben und einen Arzt aufsuchen. Es wird nicht besser, es wird schlimmer.“

他说：“请不要拖延此事，不去拜访医生。这样会变得更糟糕，不会变好。”

 

Gesunde Menschen können nur schwer verstehen, was hinter Depressionen steckt. 

健康的人很难理解，抑郁症的背后到底隐藏着什么。

 

Wenn jemand im Beruf keine Leistung mehr bringt, wird ihm vorgeworfen: Der will gar nicht arbeiten. 

当一个人在工作中没有带来任何成绩，他将会被指责：这个人不想要再工作了。

 

Wenn jemand soziale Kontakte nicht mehr aufrechterhält, denken Freunde und Bekannte: Der will nichts mehr mit mir zu tun haben. 

当一个人不再保持社交，他的朋友和熟人会这样想： 他不想再和我有任何关系了。

Dadurch kann der Erkrankte allmählich alle seine Kontakte verlieren.

因此，患者就渐渐的失去了社交能力。

 

Durch Medikamente, Therapien und Selbsthilfegruppen geht es Müller-Rörich mittlerweile besser. 

通过药物，治疗及自助小组的帮助，当时的Müller-Rörich感觉好多了。

 

Psychotherapie und Antidepressiva sind übliche Behandlungsmethoden bei Depressionen.

抑郁症最常见的疗法是心理治疗及使用抗抑郁药。

Nicht so hilfreich, wie viele Menschen denken, ist eins: Schlaf. 

和很多人想的一样，睡眠并不是很有用。

 

In den letzten Jahren haben sich Forscher intensiv mit diesem Thema beschäftigt. 

近几年，研究者也在尽力的研究这一话题。

 

Professor Ulrich Hegerl von der Klinik für Psychiatrie in Leipzig bestätigt: 

来自莱比锡精神病学治疗所的 Ulrich Hegerl教授证实到：

 

„Wenn die Menschen die zweite Nachthälfte wach bleiben, dann zeigen 60 Prozent eine abrupte Besserung in den frühen Morgenstunden.“

“如果人们在后半夜保持清醒，那么百分之六十的人在清晨都会有断断续续好转的迹象。”

中文译文由德语助手小编自行整理翻译 如有不妥 欢迎指正

当抑郁症再次掀起议论热潮，我们应该从了解抑郁症本身开始，从而可以为身边患有抑郁症的朋友做点可以给他们希望的小事情。关于抑郁症，你怎么看呢？